Alimentos para aumentar el deseo sexual

Apio: Cuando se piensa en sexo, probablemente no se piensa en apios, pero lo cierto es que este vegetal contiene androsterona, una hormona que se libera a través de la transpiración masculina y causa atracción en las mujeres.

Ostras: Son muy conocidas como alimento afrodisíaco, ya que  Son ricas en zinc, lo que aumenta la producción de esperma y testosterona. También tienen dopamina.

Bananas: La bromelina, presente en esta fruta, ayuda a aumentar la libido y frenar la impotencia. Además tiene potasio y vitamina B, que aumentarán tu energía notablemente.

Aguacate: Beneficioso tanto para los hombres como para las mujeres: la vitamina B6 aumenta la producción de esperma y el potasio regula la tiroides en las mujeres. Además, contienen ácido fólico, que te ayuda a metabolizar las proteínas, brindándote más energía.

Almendras: Los ácidos grasos que contienen las almendras y los frutos secos en general, permiten que los hombres desarrollen sanamente sus hormonas. Además, su aroma enciende sexualmente a las mujeres.

Huevos: Las vitaminas B5 y B6 de los huevos ayudan a reducir el estrés y a conseguir un equilibrio hormonal, necesarios para una correcta vida sexual.

Ajo: A pesar de no ser lo más apropiado para antes de un encuentro sexual -tendremos un aliento horrible-, el ajo contiene alicina, un elemento que ayuda a la circulación sanguínea en los órganos sexuales.

Chocolate: Sabemos que el chocolate nos hace sentir bien, pero no entendemos muy bien cómo. Este dulce manjar contiene feniletilamina, una sustancia química que nos da la sensación de que estamos enamorados.

Sandía: La sandía contiene compuestos químicos que simulan en nuestro cuerpo el efecto del Viagra.

Espárragos: Estas verduras, además de excelentes diuréticos, contienen vitaminas y potasio que mantendrán a tu cuerpo con energía para poder                                                      tener una larga noche de pasión.

Miel: La miel contiene varios tipos de vitamina B, encargados de aumentar la energía y resistencia. Además, la miel tiene un aspecto sensual con su color dorado, y a menudo se utiliza en los juegos sexuales.

Aceitunas: Las verdes para los hombres, ya que los hacen

 más viriles; las negras para las mujeres, porque aumentan su deseo sexual.

Semillas de calabaza: Están cargadas en nutrientes que ayudan a la virilidad y al correcto flujo sanguíneo, al tiempo que contienen tirosina, un aminoácido que nos pone de mejor humor.

Salmón: Este pescado es tan alto en omega 3, que mejora el sistema nervioso y el cerebro, combate la depresión y mejora el estado de ánimo. Todo esto aumenta la resistencia sexual.

Contiene Arginina que es un aminoácido esencial que se encuentra principalmente en los seres marítimos como el pescado, mariscos y demás, si bien también podemos encontrarlo también en la carne y los huevos.

Este aminoácido ayuda a liberar la hormona de crecimiento y por ende todas las bondades que ésta conlleva (aumento de masa muscular, disminución de la grasa y todos los atributos rejuvenecedores que se le asocian).

A nivel sexual, la Arginina es un aminoácido que interviene en la primera fase de la respuesta erectiva tanto del pene como del clítoris y, por acción de la enzima óxido-sintetasa, se convierte en óxido nítrico (NO), lo que resulta en un aumento de la capacidad eréctil del órgano erótico por excelencia en las mujeres.